CLAIRE PERSONAL TRAINER
On ne sait jamais de quoi on est capable tant qu'on a pas essayé !
Marre de passer d'un programme à l'autre sans trop comprendre ce que vous faites ?
Obtenez un programme personnalisé et mettez en place de nouvelles habitudes pour un résultat durable.
Tous tes avantages :
1. Programme sportif personnalisé
Obtenez un programme 100% personnalisé en fonction de vos besoins, de vos envies et votre objectif, afin que vous obteniez les meilleurs résultats possibles.
2. Tchat avec ta coach du lundi au vendredi de 9h à 19h
Vous avez des difficultés ? Des doutes ? Ou tout simplement besoins de conseils ? Je suis là pour vous, envoyez-moi un message !
3. Une transformation visible
Si vous souhaitez démarrer mon coaching aujourd'hui, c'est pour une meilleure santé mais aussi vous sentir mieux dans votre corps. C'est donc ma mission de vous offrir de vrais résultats visibles en quelques semaines.
4. Un rééquilibrage alimentaire.
Le coaching c'est à la salle mais aussi dans l'assiette. C'est pourquoi je vous aide à mieux manger en découvrant des recettes délicieuses et bonnes pour votre corps avec un plan alimentaire personnalisé.
Mes programmes personnalisés en ligne
Créés en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs, mes programmes personnalisés vous assurent des résultats indiscutables.
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1 Mois - 130 CHF
CommencerVotre programme personnalisé 1 mois comprend :
- Fiche de renseignements
- Suivi via WhatsApp ou mail
- Plan d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire (en option)
- Guide nutrition
- Bilan de fin
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3 Mois - 100 CHF/ Mois
CommencerVotre programme personnalisé 3 mois comprend :
- Fiche de renseignements
- Suivi via WhatsApp ou mail
- Plan d'entraînement personnalisé
- Plan alimentaire (en option)
- Guide nutrition
- Bilan de fin
Mes coachings en présentiel
Vous souhaitez être accompagné au quotidien. Vous préférez voir vos entraînements encadrés par une professionnelle. Mes coachings en présentiel sont fait pour vous !
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Coaching 1H - 100 CHF
CommencerCoaching en salle ou à domicile
- Création d'une séance personnalisée
- Correction des postures
- Conseils
- Motivation
- Accompagnement
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Coaching DUO 1H - 120CHF
CommencerCoaching en salle ou à domicile
- Deux personnes
- Création d'une séance personnalisée
- Correction des postures
- Conseils
- Motivation
- Accompagnement
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Coaching 10 séances - 900 CHF
CommencerCoaching en salle ou à domicile
- Création de séances personnalisées
- Correction des postures
- Conseils
- Motivation
- Accompagnement
Qui suis-je ?
Je m'appelle Claire, je suis coach sportive diplômée et j'habite à Lausanne. Je ne vais pas être très originale en vous disant que je pratique le sport depuis toute petite, principalement la gymnastique et la boxe.
J'ai rejoins le milieu du fitness depuis une dizaine d'années, d'abord en tant que pratiquante, puis en tant que coach. Pour moi, le sport n'est pas qu'un physique, c'est un mode de vie.
J'aimerais donner goût aux gens d'intégrer le mouvement dans leur quotidien de façon simple et durable, pour une santé sur le long terme.
Ma devise : Commence où tu es, utilise ce que tu as, fais ce que tu peux.
Et je serai là pour vous accompagner
On ne sait jamais de quoi on est capable tant qu'on a pas essayé
Ils m'ont fait confiance
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Témoignage 1
"Claire est une super coach. Elle m'a réconciliée avec le sport il y a 6 ans. Elle a la niac, toujours au taquet et ducoup ça motive pour celles qui n'aime pas le sport ou pour une reprise je la recommande pour son professionnalisme. Plus d'une fois elle m'a motivée pour un footing ou du renfo à la sallle. Super coach et super femme, allez y les yeux fermés"
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Témoignage 2
Malgré mon intérêt certain pour le sport en général, j'ai souvent rencontré un manque de temps pour prendre soin de moi. Claire à su me prouver que malgré un planning chargé, il est toujours possible de trouver quelques minutes pour soi. La variété des séances ainsi que la durée de celles-ci est un atout fort chez Claire. Elle sait adapté le programme de façon à optimiser au maximum le travail des muscles. Motivante souriante et toujours de bonne humeur, Claire sait toujours trouver les mots pour que vous ne baissiez jamais les bras je recommande ++ !
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Témoignage 3
"Claire est vraiment une coach inroyable je recommande vivement !! L'entraînement avec elle a toujours été une partie de plaisir, on travaille bien mais on rigole bien aussi. Les séances sont structurées, variées et adaptées à mon objectif. Elle a surtout réussi à me motiver à changer mes mauvaises habitudes alimentaires avec des recettes de plats simples, sains et équilibrés. Grâce à Claire j'ai retrouvé le sens de se sentir bien sa peau !"
Des questions ?
De quels équipements ai-je besoin pour suivre un programme de coaching sportif avec vous ?
Vous pouvez choisir un programme en salle ou à la maison, selon vos besoins, vos objectifs et vos possibilités, le programme sera adapté et personnalisé en fonction.
Les programmes sont ils adaptés aux débutants ?
oui le programme est personnalisé donc conçu en fonction de votre niveau.
Dois-je payer l'application ?
Non ! L'application est 100% gratuite. Elle vous permet de suivre votre programme simplement. Vous pouvez acheter un programme sur le site ou l'application.